Как продлить молодость организма — эффективные способы

Как продлить молодость организма — эффективные способы

Каждое утро, когда вы смотритель в зеркало, улыбнитесь своему отражению и скажите ему что-нибудь приятное. Зарядите себя на хорошее настроение и удачу. Скажите себе:

«Я замечательно выгляжу, мои глаза молодо блестят и прекрасно видят, у меня густые красивые волосы и приятный цвет лица. Сегодня меня ждет удача во всем».

Говорите так и представляйте, что ваше отражение поддерживает вас в течение всего дня. Отрицательные высказывания, произнесенные перед зеркалом, способны нанести человеку большой вред, потому как глядя на свое отражение, мы невольно запоминаем программу, которую несут в себе слова.

Запомните: никогда не говорите о себе ничего плохого, даже в шутку (как перед зеркалом, так и вообще), это ухудшает жизнь. Негативная программа будет стремиться подтвердить ваши слова. Можно сказать, что сегодня предстоит напряженный день, но вы справитесь с любыми неожиданностями, вы готовы к этому.

  • Пожелайте себе удачи, глядя в зеркало.
  • Не забудьте в течение дня сказать себе, что ваше сердце бьется ровно и спокойно, глаза ясны и хорошо видят, слух чуток, а ум — остр.
  • Можете создать свои собственные настрои на здоровье и омоложение.
  • Чаще вспоминайте свои счастливые дни и старайтесь каждый день сделать счастливым.
  • Старайтесь во всем находить положительные черты. Научитесь расслабляться и отдыхать с удовольствием. Как день сменяет ночь, так и наш отдых должен следовать за усердной работой.

Только в этом случае человек будет здоров и счастлив. Без полноценного отдыха нет сил для должного выполнения работы, а без работы — нет наслаждения отдыхом. Человек, не принимающий во внимание это правило, раскрывает врата своего организма для болезней и повреждения ума. И работа и отдых должны быть в удовольствие, иначе нарушается гармония души и тела, а жизнь сокращается. Используйте для отдыха противоположное занятие, чтобы сохранить гармонию.

О пользе физического труда

После физической работы — почитайте книгу, займитесь вышивкой или любованием рыбками, пением. После напряженной работы ума совершите пешую прогулку или несколько энергичных физических упражнений либо вымойте посуду, подметите пол и т.д.. Отдыхать надо каждый час, хотя бы по несколько минут.

Когда вы делаете перерыв, отвлекитесь по возможности (если она допускает это — иногда работа представляет собой непрерывный цикл, и отвлечься невозможно из-за соблюдения техники безопасности) — и потрите ладони друг о друга, потрите запястья, подумайте о чем-нибудь приятном.

Отдых для пожилых

Особенно важно регулярно отдыхать для пожилых людей — многие из них по материальным соображениям продолжают работать и после достижения пенсионного возраста, некоторым настолько нравится работа, что они не мыслят себе жизнь без нее. Однако в пожилом возрасте отдыху надо уделять больше внимания. Результаты некоторых исследований говорят о том, что комедии позволяют избавиться от хронических заболеваний и омолодить организм. Даже серьезные заболевания протекают легче и быстрее излечиваются под влиянием положительных эмоций. Многим людям систематический просмотр кинокомедий в течение нескольких месяцев подряд позволил нормализовать давление.

Такой же эффект оказывает прослушивание хорошей музыки — она поднимает настроение и жизненный тонус.

  • Музыка, исполняемая на деревянных духовых инструментах, гобое, кларнете, улучшает работу печени.
  • Музыка, исполняемая на скрипке и виолончели, возвращает здоровье сердечнососудистой системе.
  • Для успокоения нервной системы используйте музыкальные произведения, исполняемые на фортепиано.
  • Музыка, исполняемая на саксофоне, улучшает работу мочеполовой системы.
  • Универсальным воздействием обладает музыка замечательного композитора Моцарта.

Измените свою жизнь, сделайте ее лучше и счастливее — все зависит от вашего желания.

О японской системе питания и омоложения вы можете узнать в нашей другой статье.

Комментарии  

#8 Mediccaresting 25.03.2020 17:03
фокальная: https://mediccare.ru/partsialnaya-epilepsiya-fokalnaya-lokalnaya-simptomy-formy-lokalizatsiya.html
Симптомы динамической непроходимости аналогичны по проявлению и интенсивности, разница только в причине появления.
Первая помощь при рвоте как облегчить состояние больного.
суточная потребность кальция: https://mediccare.ru/kaltsiy-sa-rol-v-organizme-primenenie-sutochnaya-potrebnost-istochniki-kaltsiya.html
В первую очередь, поражённому нужно принять сидячее положение, если его состояние позволяет посадить его.
медведка от туберкулёза: https://mediccare.ru/medvedka-ot-tuberkuleza.html
Укладывать больного в бессознательном состоянии со рвотой таким образом, чтобы его рот смотрел вверх, запрещено так существует большая вероятность, что он захлебнётся собственными рвотными массами.
При необходимости плечи и голову человека поддерживают, ему подставляют таз, обтирают рот, очищают пальцем носовые ходы.
Цитировать
#7 Mediccaresting 21.03.2020 17:05
показания пикфлоуметра: https://mediccare.ru/instruktsiya-k-primeneniyu-pikfloumetra-pokazateli-pikfloumetrii.html
Есть особые рекомендации для орального и анального секса.
Анальный секс однозначно должен быть только с презервативом.
мезодиссолюция живота что это: https://mediccare.ru/mezodissolyutsiya-udalenie-zhira-bez-operatsii.html
Во время него нельзя помещать член во влагалище все микробы в прямой кишке, а их много, они условно патогенные, во влагалище они могут вызывать воспаление.
пневмококк заболевания: https://mediccare.ru/pnevmokokk-simptomy-prichiny-vidy-analizy-i-lechenie-pnevmokokkovoy-infektsii.html
Рекомендуется перед анальным сексом делать клизму, по крайней мере очистительную.
Вообще, я противница постоянного систематического анального секса.
Цитировать
#6 Mediccaresting 14.03.2020 20:14
бурый рис полезнее белого: https://mediccare.ru/pochemu-buryy-ris-poleznee-belogo.html
Устойчивы к нагреву B6 и B12.
Другие представители могут выдерживать кратковременный нагрев не выше 100 C.
медведка от туберкулеза отзывы врачей: https://mediccare.ru/medvedka-ot-tuberkuleza.html
Продукты лучше готовить на пару, тушить на слабом огне или употреблять в сыром виде.
отравление анилином: https://mediccare.ru/otravlenie-metgemoglobinoobrazovatelyami-anilinom-nitroglitserinom-selitroy.html
Характеристика витаминов группы В, свойства и где содержатся.
Коферменты необходимы организму для превращения питательных веществ в энергию и строительный материал для роста и обновления клеток.
Цитировать
#5 Mediccaresting 11.03.2020 15:14
можно ли заразиться через поцелуй: https://mediccare.ru/mozhno-li-zarazitsya-zppp-cherez-potseluy.html
Средство, содержащее прифиния бромид.
Оказывает спазмолитическое и выраженное противорвотное действие за счет блокирования м-холинорецепторов.
кленовый сок чем полезен: https://mediccare.ru/klenovyy-sok-poleznye-svoystva-dobycha-i-hranenie-klenovogo-soka.html
Препарат доступен в форме раствора и таблеток для приема внутрь.
сколько раз в день пить афобазол: https://mediccare.ru/afobazol-skolko-mozhno-pit-cherez-skolko-deystvuet-otvety-na-chastye-voprosy.html
Раствор чаще всего вводят внутримышечно не чаще 2 раз в сутки по 2 мл.
Таблетки следует употреблять внутрь по 1 штуке 2-3 раза в сутки.
Цитировать
#4 Mediccaresting 06.03.2020 18:02
укажите факторы способствующие переохлаждению: https://mediccare.ru/pervaya-pomosch-priznaki-pereohlazhdeniya.html
Топчусь на месте.
Я не знаю что с весом, он совсем не уходит.
отравление цианидом симптомы: https://mediccare.ru/otravleniya-sinilnoy-kislotoy-tsianidami-simptomy-oslozhneniya-pomosch.html
Питание норм, спорт присутствует, хотя и не совсем активный, пешком хожу регулярно.
аднексит диагностика: https://mediccare.ru/adneksit-prichiny-simptomy-diagnostika-lechenie.html
Блог Эйприл 8 комментариев Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии.
Блог F__ 4 комментария Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии.
Цитировать
#3 exilliumpaw 02.03.2020 19:19
Не шиковали, но и в маленьких радостях себе не отказывали.
Бюджет на двоих получился следующим .
южная озереевка: https://allbriz.ru/dzhemete/
Жилье 35 000 рублей за двухместный номер в Бархатных Сезонах брали туром без перелета Еда 7000 рублей.
Питались завтрак, обед столовая, ужин кафе или ресторан, иногда столовая Транспорт т.
черноморочка анапа - https://allbriz.ru/dzhemete/hotel/gostinitsa-chernomorochka/
Цитировать
#2 Mediccaresting 29.02.2020 06:58
шигеллезы эпидемиология: https://mediccare.ru/shigellez-dizenteriya-epidemiologiya-simptomy-lechenie-profilaktika.html
Для приготовления целебного раствора заварите 2 3 чайных ложки размельченного сухого сырья полулитром кипящей воды.
Накройте, настаивайте 20 минут, профильтруйте.
основной способ индивидуальной профилактики шигеллеза: https://mediccare.ru/shigellez-dizenteriya-epidemiologiya-simptomy-lechenie-profilaktika.html
Разделите на 5 6 порций, пейте в течение дня.
дыхание для снятия стресса: https://mediccare.ru/dyhanie-dlya-snyatiya-stressa.html
Трава разжижает мокроту, улучшает отхождение, останавливает воспалительный процесс.
При ОРВИ, ОРЗ, бронхите и других болезнях дыхательных путей, что сопровождаются кашлем, заварите 3 столовых ложки высушенного сырья стаканом кипятка.
Цитировать
#1 exilliumpaw 24.02.2020 13:46
Готовы принять туристов и ЖД вокзалы Анапы, Краснодара и Тоннельной Новороссийск .
Далее предлагаем следовать аналогично пути из аэропортов до городов и поселков автобусами прямого сообщения или такси.
южная озереевка: https://allbriz.ru/sochi/catalog/sector/
Как вдвоем отдохнуть на Азовском море за 20 000 .
На безлюдном пляже с мужем, собакой и шашлыком.
витязево отдых 2019 фото - https://allbriz.ru/vitiazevo/
Цитировать

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

30.03.2020 - 05.04.2020